eBook GLOW UP In Italiano

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Bellezza, stile e cura della pelle per la donna di oggi.

Introduzione

Perché prendersi cura di sé è un atto di amore verso se stessi

Tendenze attuali in fatto di bellezza e cura di sé

Capitolo 1: Routine di cura della pelle in base al tipo di pelle

Come identificare il tuo tipo di pelle

Routine di base AM/PM

Ingredienti chiave (niacinamide, bakuchiol, peptidi…)

Capitolo 2: Skinimalismo e cura consapevole

Meno prodotti, più risultati

Cosmetici sostenibili e bellezza pulita

Capitolo 3: Trucco naturale e look luminoso

Tendenze attuali: pelle lussureggiante, sopracciglia naturali, labbra morse

Passo dopo passo per un trucco “senza trucco”

Capitolo 4: La bellezza interiore

Nutrizione per la pelle

Integratori popolari e i loro effetti reali

Capitolo 5: Consigli virali da TikTok e Instagram (con verifica)

Cosa funziona davvero e cosa no

Chiusura e risorse

App, account, libri e marchi consigliati.